Ein Einblick über meinen Gewichtsverlauf, den ich irgendwann angefangen habe aufzuschreiben.

Ende 2009 wog ich noch um die 150 kg...

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Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen


September 2010

27.09. - 111,1 kg - BMI: 35,5   
28.09. - 110,7 kg - BMI: 35,3 
29.09. - 110,0 kg - BMI: 35,1 
30.09. - 109,8 kg - BMI: 34,8 

1,3 kg abgenommen

Oktober 2010

01.10. - 109,6 kg - BMI: 34,8 
02.10. - 108,9 kg - BMI: 34,5 
03.10. - 109,0 kg - BMI: 34,8 
04.10. - 108,7 kg - BMI: 34,7 
05.10. - 108,1 kg - BMI: 34,5 
06.10. - 107,7 kg - BMI: 34,2 
07.10. - 107,7 kg - BMI: 34,2  -
08.10. - 107,5 kg - BMI: 34,2 
09.10. - 107,3 kg - BMI: 34,2 
10.10. - 108,1 kg - BMI: 34,5 
11.10. - FA
12.10. - FA
13.10. - /
14.10. - 109, 8 kg - BMI: 34,8
15.10. - FA
16.10. - /
17.10. - 108,8 kg - BMI: 34,5 
18.10. - 108,8 kg - BMI: 34,5  -
19.10. - 107,7 kg - BMI: 34,2 
20.10. - 107,0 kg - BMI: 34,2 
21.10. - 107,5 kg - BMI: 34,2 
22.10. - 106,0 kg - BMI: 34,0 
23.10. - 105,7 kg - BMI: 33,7 
24.10. - 105,9 kg - BMI: 33,7 
25.10. - 105,6 kg - BMI: 33,7 
26.10. - 105,3 kg - BMI: 33,6 
27.10. - 105,0 kg - BMI: 33,5 
28.10. - 105,7 kg - BMI: 33,7 
29.10. - 105,4 kg - BMI: 33,6 
30.10. - 104,7 kg - BMI: 33,2 
31.10. - 105,1 kg - BMI: 33,4 

4,5 kg abgenommen

November 2010

01.11. - 105,4 kg - BMI: 33,4 
02.11. - 105,3 kg - BMI: 33,4 
03.11. - 104,3 kg - BMI: 33,2 
04.11. - 103,7 kg - BMI: 32,9 
05.11. - 103,1 kg - BMI: 32,9 
06.11. - 102,5 kg - BMI: 32,6 
07.11. - 102,6 kg - BMI: 32,6 
08.11. - 102,6 kg - BMI: 32,6   -
09.11. - 101,6 kg - BMI: 32,2 
10.11. - 101,8 kg - BMI: 32,2 
11.11. - 101,7 kg - BMI: 32,2 
12.11. - 101,4 kg - BMI: 32,2 
13.11. - 102,4 kg - BMI: 32,6 
14.11. - 102,3 kg - BMI: 32,6 
15.11. - FA
16.11. - FA
17.11. - 102,5 kg - BMI: 32,6 
18.11. - 101,8 kg - BMI: 32,6 
19.11. - 100,6 kg - BMI: 31,9 
20.11. - 99,4 kg - BMI: 31,6   
21.11. - 100,2 kg - BMI: 31,9 
22.11. - 100,5 kg - BMI: 31,9 
23.11. - 100,0 kg - BMI: 31,9 
24.11. - 100,2 kg - BMI: 31,9 
25.11. - 100,5 kg - BMI: 31,0 
26.11. - 99,6 kg - BMI: 31,6   
27.11. - 99,6 kg - BMI: 31,6    -
28.11. - 99,6 kg - BMI: 31,6    -
29.11. - 98,9 kg - BMI: 31,3   
30.11. - 100,8 kg - BMI: 32,2 

4,6 kg abgenommen

Dezember 2010

01.12. - 100,3 kg - BMI: 32,2
02.12. - 100,5 kg - BMI: 32,2
03.12. - 100,1 kg - BMI: 32,2
04.12. - 99,1 kg - BMI: 31,6  
05.12. - 97,9 kg - BMI: 31,0  
06.12. - 97,4 kg - BMI: 31,0  
07.12. - 97,1 kg - BMI: 31,0  
08.12. - 97,0 kg - BMI: 31,0  
09.12. - 96,9 kg - BMI: 30,6  
10.12. - 97,0 kg - BMI: 31,0  
11.12. - 96,9 kg - BMI: 30,6  
12.12. - 97,1 kg - BMI: 31,0  
13.12. - 96,8 kg - BMI: 30,6  
14.12. - 96,5 kg - BMI: 30,6  
15.12. - /
16.12. - 96,0 kg - BMI: 30,6  
17.12. - 95,6 kg - BMI: 30,3  
18.12. - FA
19.12. - 98,8 kg - BMI: 31,3  
20.12. - 97,7 kg - BMI: 31,0  
21.12. - 96,3 kg - BMI: 30,6  
22.12. - /
23.12. - 99,3 kg - BMI: 32,6  
24.12. - /
25.12. - /
26.12. - /
27.12. - 99,1 kg - BMI: 31,6  
28.12. - 99,1 kg - BMI: 31,6   -
29.12. - 98,7 kg - BMI: 31,0  
30.12. - 98,2 kg - BMI: 31,0  
31.12. - 97,7 kg - BMI: 31,0  

2,6 kg abgenommen

Von September bis Dezember 2010 habe ich 13,4 kg abgenommen

Januar 2011

01.01. - 98,7 kg - BMI: 31,0 
02.01. - 99,8 kg - BMI: 31,6 
03.01. - 99,6 kg - BMI: 31,6 
04.01. - 99,0 kg - BMI: 31,6 
05.01. - 98,7 kg - BMI: 31,0 
06.01. - 98,6 kg - BMI: 31,0 
07.01. - /
08.01. - 99,1 kg - BMI: 31,6 
09.01. - 98,5 kg - BMI: 31,0 
10.01. - /
11.01. - 98,3 kg - BMI: 31,0 

 März 2011

04.03. - 95,2 kg - BMI: 30,3
05.03. - 95,5 kg - BMI: 30,3 
06.03. - 95,1 kg - BMI: 30,3 
07.03. - 94,5 kg - BMI: 30,0 
08.03. - 94,9 kg - BMI: 30,0 
09.03. - 94,2 kg - BMI: 30,0 
10.03. - 95,0 kg - BMI: 30,3 
11.03. - 94,3 kg - BMI: 30,0 
12.03. - 94,3 kg - BMI: 30,0  -
13.03. - 94,8 kg - BMI: 30,0 
14.03. - 94,4 kg - BMI: 30,0 
15.03. - ERROR  - BMI: ERROR
16.03. - 95,1 kg - BMI: 30,3 
17.03. - 95,1 kg - BMI: 30,0  -
18.03. - ERROR  - BMI: ERROR